
Điểu gì khiến cuộc hôn nhân trở nên hạnh phúc và bền lâu hơn? Mở lòng với nhau, suy nghĩ tích cực, nhìn nhận tình yêu, chia sẻ trách nhiệm và chia sẻ bạn bè chung là 5 điều quan trọng nhất giúp các cặp vợ chồng duy trì hôn nhân. Đây là kết quả tổng hợp được các nhà nghiên cứu tại Đại học Illinois (Mỹ) thu được sau khi phân tích 35 nghiên cứu và hơn 12.000 người. Ngoài ra những yếu tố như lời một lời yêu cầu giúp đỡ lúc cần thiết hoặc chia sẻ thời gian cho nhau cũng là những điều quan trọng để gìn giữ hôn nhân.
Mục lục
Luôn chia sẻ suy nghĩ cho nhau khi cần thiết
Cởi mở chính là việc cần làm ngay đầu tiên, là yếu tố đứng đầu trong danh sách. Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không chỉ cởi mở bản thân bạn với người bạn đời của mình. Mà còn làm sao để người ấy sẵn sàng bộc lộ tình cảm và chia sẻ mọi suy nghĩ với bạn.
Sự vui vẻ, thái độ tích cực và cảm giác hạnh phúc trong một mối quan hệ cũng được chứng minh là một yếu tố vô cùng quan trọng. Nhà nghiên cứu Brian Ogolsky cho biết: “Ngay cả một nỗ lực nhỏ để duy trì mối quan hệ như hỏi về một ngày đã qua của người bạn ấy. Gửi tin nhắn hài hước để làm cho anh ấy/cô ấy bật cười. Hay nhấc điện thoại lên và gọi bố mẹ chồng/vợ của mình. Chúng đều có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống hôn nhân của bạn. Và làm cho bạn có cảm giác hạnh phúc hơn.
Dành cho nhau lời yêu chân thành
Lần gần đây nhất bạn nói rằng bạn yêu vợ của mình là khi nào? Sau nhiều năm chung sống, nhiều người nghĩ rằng những lời tỏ tình là không cần thiết. Và người bạn đời của bạn có thể hiểu được tình cảm của bạn dành cho người ấy. Tuy nhiên, những lời tỏ tình như thế này vẫn có ý nghĩa vô cùng to lớn trong việc duy trì tình yêu và hôn nhân của bạn. Ogolsky giải thích rằng đảm bảo tình yêu của bạn với người bạn đời là điều rất quan trọng. Nó cho thấy nỗ lực đang hướng đến một tình yêu đi theo năm tháng của bạn.
Chia sẻ bớt gánh nặng
Khi một người phải gánh vác quá nhiều trách nhiệm; tâm trạng bực bội, giận dữ, mệt mỏi là điều không tránh khỏi. Do đó, cùng chia sẻ trách nhiệm chăm sóc gia đình, con cái… không bao giờ là ý tưởng tồi. Ogolsky nhận thấy rằng những cặp vợ chồng cùng san sẻ công việc và trách nhiệm với gia đình bình đẳng với nhau; họ thường hài lòng với hôn nhân hơn những cặp vợ chồng bất công trong vấn đề này.
Chia sẻ mối quan hệ bạn bè
Những cặp vợ chồng biết vui chơi cùng nhau thường sẽ gắn bó suốt đời với nhau. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chia sẻ một mạng lưới bạn bè và gia đình trong hôn nhân. Nó giúp vợ chồng bạn xích lại gần nhau hơn. Cũng như bạn trở nên gần gũi với đại gia đình nhà chồng/vợ mình hơn. Ogolsky kết luận: Cuộc hôn nhân cũng giống như một chiếc xe hơi. Trong đó bạn phải làm những việc nhất định để nó có thể chạy được. Đặc biệt khi mục tiêu của bạn là củng cố và bảo vệ mối quan hệ của mình với người bạn đời”.
Yêu cầu giúp đỡ khi cần thiết
Dù hai bạn có hiểu rõ nhau đến thế nào đi chăng nữa thì bạn cũng không nên cho rằng bạn đời luôn biết rõ bạn cần gì. “Phụ nữ luôn cảm giác như họ có thể tự mình xử lý mọi việc”. Melissa Herzberg đến từ Michigan (Mỹ), đã kết hôn 14 năm, chia sẻ. “Với 3 đứa con, mỗi khi đứa nào có vấn đề về sức khỏe thì tôi cảm thấy mình mệt mỏi và đuối sức mất vài ngày. Cuối cùng tôi phải nhờ chồng hỗ trợ. Và giờ đây, ngày nào anh ấy cũng hỏi xem có gì cần anh ấy giúp không. Dù là chuẩn bị bữa tối, gấp quần áo, hay đón các con”.
Thay vì suốt ngày chỉ tập trung vào những lo lắng thường ngày như hóa đơn chi tiêu hoặc việc nhà. Thì bạn nên nuôi dưỡng sở thích riêng của bản thân. Vì nó sẽ giúp bạn hạnh phúc và độc lập. Đồng thời cũng nên nuôi dưỡng sở thích chung của cả hai vợ chồng. Vì nó sẽ giúp gắn kết tình cảm giữa hai bạn.